Bildschirmaufnahme mit dem iPhone: so nimmst du deinen Bildschirm auf

Manche Dinge lassen sich nicht erklären, man muss sie zeigen: wie eine Einstellung versteckt ist, warum eine App immer an derselben Stelle abstürzt, wie ein Spielzug funktioniert. Genau dafür nimmt das iPhone seinen eigenen Bildschirm als Video auf, ohne Zusatz-App und ohne Wasserzeichen.

Die Funktion steckt allerdings an einer Stelle, die viele nicht vermuten, und beim Ton macht sie etwas anderes, als die meisten erwarten. Dieser Ratgeber zeigt den kompletten Ablauf: einrichten, aufnehmen, Ton richtig setzen, zuschneiden und das Ergebnis verschicken. Dazu die Fälle, in denen es nicht klappt. Alle Menüwege stammen aus Apples iPhone-Benutzerhandbuch.

Schritt 1: Den Aufnahmeknopf ins Kontrollzentrum holen

Bei vielen iPhones ist das Steuerelement von Haus aus vorhanden, bei manchen nicht. Prüfen lässt sich das in zwei Sekunden: von der oberen rechten Bildschirmecke nach unten wischen. Suchst du dort einen Kreis in einem Kreis, also das Aufnahmesymbol.

Fehlt es, fügst du es hinzu:

1. Kontrollzentrum öffnen und oben links auf das Plus tippen.
2. Auf Steuerelement hinzufügen tippen.
3. Nach Bildschirmaufnahme suchen und antippen.
4. Das Steuerelement an die gewünschte Stelle ziehen und außerhalb tippen, um zu sichern.

Auf älteren iOS-Versionen führt der Weg stattdessen über Einstellungen › Kontrollzentrum, wo du „Bildschirmaufnahme“ aus der Liste der weiteren Steuerelemente hinzufügst.

Schritt 2: Aufnehmen

1. Von der oberen rechten Displayecke nach unten streichen, um das Kontrollzentrum zu öffnen.
2. Auf den Aufnahmeknopf tippen. Es läuft ein Countdown von drei Sekunden.
3. Nach oben streichen, damit das Kontrollzentrum verschwindet, und das zeigen, worum es geht.

Die drei Sekunden sind wichtiger, als sie klingen: In dieser Zeit solltest du das Kontrollzentrum schließen, sonst filmt die Aufnahme es mit.

Zum Stoppen gibt es je nach Modell zwei Wege, die Apple getrennt beschreibt:

• iPhone mit Dynamic Island: auf den roten Kreis oben tippen, dann auf das Stopp-Symbol.
• Alle anderen Modelle: auf den rot markierten Timer oben links tippen und „Stoppen“ wählen.

Alternativ geht es auch über das Kontrollzentrum: Dort ist der Aufnahmeknopf während der Aufnahme rot.

Schritt 3: Der Ton – hier liegt der häufigste Irrtum

Eine Bildschirmaufnahme nimmt den Ton auf, den die App ausgibt, also etwa den Ton eines Videos oder eines Spiels. Deine eigene Stimme nimmt sie nicht auf, solange das Mikrofon aus ist. Genau deshalb landen so viele Erklärvideos stumm im Chat.

So aktivierst du es:

1. Kontrollzentrum öffnen.
2. Den Finger auf den Aufnahmeknopf legen und halten, statt kurz zu tippen.
3. Auf Mikrofon tippen, damit es eingeschaltet ist.
4. Auf Aufnahme starten tippen.

Die Einstellung bleibt erhalten, bis du sie wieder änderst. Wer also einmal mit Mikrofon aufgenommen hat, nimmt beim nächsten Mal wieder mit auf, auch im Großraumbüro. Umgekehrt gilt dasselbe: Wer es einmal abgeschaltet hat, wundert sich später über die Stille.

Schritt 4: Wo das Video landet und wie du es kürzt

Bildschirmaufnahmen werden laut Apple automatisch in der Fotomediathek gesichert. Gezielt findest du sie so: Fotos öffnen › Sammlungen › nach unten zu „Medienarten“ scrollen › Bildschirmaufnahmen.

Fast jede Aufnahme fängt mit dem Schließen des Kontrollzentrums an und hört mit dem Griff zum Stopp-Knopf auf. Beides will niemand sehen. Zuschneiden geht direkt in der Fotos-App:

1. Das Video öffnen und auf Bearbeiten tippen.
2. Die Anfasser links und rechts in der Bildleiste nach innen ziehen.
3. Auf Fertig tippen und wählen, ob das gekürzte Video das Original ersetzt oder als neuer Clip gesichert wird.

Die zweite Variante ist die sichere: Das Original bleibt erhalten, falls der Schnitt zu knapp war.

Dateigröße: Bildschirmaufnahmen sind groß

Ein paar Minuten Aufnahme in voller Auflösung können schnell mehrere hundert Megabyte belegen, bei langen Aufnahmen auch mehr. Drei Dinge helfen:

• Kurz aufnehmen statt lang. Lieber drei kurze Videos zu einzelnen Schritten als eines über zehn Minuten.
• Direkt nach dem Verschicken löschen. Die Datei liegt sonst doppelt im Speicher, einmal im Chat, einmal in Fotos.
• SDR statt HDR. Unter Einstellungen › Allgemein › Bildschirmfoto lässt sich das Format umstellen. SDR ist die kompatiblere Wahl, gerade wenn das Video auf einem Windows-PC oder einem Android-Handy ankommen soll.

Wenn es nicht klappt

Datenschutz: Was sonst noch im Video landet

Eine Bildschirmaufnahme filmt alles, was passiert, auch das, was man nicht geplant hat. Typische Stolperfallen:

• Benachrichtigungen, die während der Aufnahme eintrudeln, samt Vorschautext der Nachricht.
• Die Statusleiste mit Uhrzeit, Mobilfunkanbieter und Akkustand.
• Offene Tabs, Kontaktnamen und E-Mail-Adressen, wenn du zwischendurch die App wechselst.

Wer ein Video weitergibt, sollte vorher einen Fokus wie „Nicht stören“ einschalten. Das hält Benachrichtigungen während der Aufnahme zurück. Alternativ hilft es, hinterher die betroffene Stelle wegzuschneiden.

Bildschirmaufnahme auf dem iPad und am Mac

Auf dem iPad funktioniert es genauso: Kontrollzentrum öffnen, Aufnahmeknopf, Countdown. Auch dort muss das Steuerelement eventuell erst hinzugefügt werden.

Wer das iPhone-Display in besonders guter Qualität aufnehmen will, etwa für ein Video, das später geschnitten wird, kann das iPhone per Kabel an einen Mac anschließen und dort in QuickTime eine neue Videoaufnahme starten, mit dem iPhone als Quelle. Das kostet keinen Speicher auf dem iPhone und liefert eine Datei, die sich direkt am Computer weiterverarbeiten lässt.

Und wenn ein Standbild reicht?

Für eine einzelne Ansicht ist ein Bildschirmfoto schneller, kleiner und leichter zu verschicken. Welche Tasten dein Modell braucht und was sich mit iOS 26 geändert hat, steht in Screenshot auf dem iPhone. Den Überblick über alle Geräte gibt es in Screenshot machen.

Quellen

• Apple: Bildschirmaufnahme auf dem iPhone erstellen
• Apple: Einstellungen für die Bildschirmerfassung ändern
• Apple: Bildschirmfoto auf dem iPhone erstellen